Массаж кистей и пальцев улучшает не только кровообращение в руках, но и общее самочувствие, расслабляет и снимает стресс. Используя во время массажа питательный крем или масло, вы также прекрасно питаете кожу рук и повышаете ее тонус. Как сделать массаж в домашних условиях и при этом получить максимум эффекта, рассказали специалисты Panpuri.
1) Расслабьте кисти рук, встряхнув ими несколько раз.
2) Нанесите на правую руку щедрую порцию массажного масла или крема для рук Panpuri.
3) Круговыми движениями большого пальца левой руки надавливайте на правую ладонь, уделяя особое внимание середине вашей ладони.
4) Проработайте всю ладонь, от ее нижней части до кончиков пальцев.
5) Переверните вашу руку и круговыми движениями сделайте масаж от основания ногтя до основания пальцев.
6) Соедините обе руки в замок и несколько раз слегка сожмите пальцы.
7) Повторите предыдущие действия на левой руке.
8) Для большего эффекта, используйте специальный массажер Panpuri. Он прекрасно подходит для самомассажа рук, спины, шеи, плечей, а также висков. На рабочем месте, в пробке или самолете с этим маленьким массажером вы легко снимите любое напряжение и почувствуете себя расслабленно и легко.
По рукам легче всего определить возраст их обладателя — признаки старения наиболее явно проявляются именно на руках. Кожа на запястьях гораздо тоньше, чем на лице и шее, и наиболее подвержена воздействию солнца, ветра и других факторов. Специалисты Panpuri дают несколько важных советов для красоты и молодости рук.
1. Каждый день наносите на кожу рук средства с SPF15 и выше. Если лицо и шею мы не забываем защищать от солнца, то руки часто оставляем без внимания. Используя питательный крем с SPF летом и зимой, вы, как минимум, защищаете руки от вредного влияния ультрафиолета и сохраняете эластичность кожи.
2. Крем, который вы наносите на лицо, всегда наносите и на запястья. Любое увлажняющее или питательное средство для лица будет отличным дополнением к уходу за нежной кожей рук.
3. Регулярное использование крема для рук — самый простой, но проверенный способ ухода за руками. Для гладкой и мягкой кожи Panpuri рекомендует наносить их крем для рук минимум 2 раза в день.
4. И наконец, самое приятное — массаж. Каждый раз, когда у вас есть возможность, делайте массаж рук у специалиста. Кроме того, устраивайте себе короткие сеансы самомассажа дома. Это не только улучшит кровообращение и тонус кожи, но и снимет напряжение. В следующем посте, мы покажем технику самомассажа рук от специалистов Panpuri.
Многие из нас имеют особую слабость к десертам. И хотя сахар все чаще признают совсем не дружественным для нас продуктом, мало кто от него отказывается. Основатель марки Clark’s Botanicals Франческо Кларк рассказал о влиянии сахара на кожу.
По мнению Франческо, сахар может быть причиной появления морщин и преждевременного старения: «Всасываясь в кровь, молекулы рафинированного сахара блокируют молекулы белка в нашей коже, которые производят коллаген и эластин. Таким образом, со временем злоупотребление сахаром отражается на коже в виде пигментных пятен, тусклости и потери эластичности, которая приводит к появлению морщин.»
Так что мы с еще большим удовольствием выбираем на десерт полезные для кожи ягоды и фрукты. А когда хочется сливочного торта или конфет, нас выручают сладкие ароматы Tokyo Milk.
Можно по-разному относиться к надписям organic, eco или natural. Но то, что мы каждый день наносим на кожу, каждый раз воздействует на нас. Как показывают последние научные исследования, бóльшая часть (более 60%) компонентов из состава любого косметического средства поступает в кровь и оказывает продолжительное влияние на систему кровообращения, а значит и на весь организм.
Что это за влияние можно легко узнать на сайте Skin Deep. Более, чем 65 000 продуктов, тысячи брендов и ингредиентов оценены по шкале безопасности — от 0 до 10. Чем больше вреда могут принести ингредиенты, тем выше балл. Проводит анализ независимая экологическая группа.
Чтобы проверить ваш крем или гель для душа, введите в строку поиска название марки и перейдите в раздел c продуктами этого бренда. Вы увидите список тех продуктов бренда, которые есть в базе. Например, Akin. Другие наши суперэкологичные марки, такие как Eco.kid, Amala и Stem Organics, пока не представлены на сайте, но натуральность их ингредиентов понятна сразу при прочтении состава на упаковке.
Не найдя в базе нужный бренд или продукт, можно проверить на безопасность каждый из ингредиентов. На сайте также есть поиск продуктов по категориям — Home, Sun, Makeup, Skincare, Hair, Babies & Moms и другие.
Мы выбрали семь привычек, вред которых напрямую отражается на состоянии нашей кожи.
1. Пренебрежение солнцезащитными средствами
Лучший способ защитить кожу от морщин и пигментных пятен — использовать солнцезащитные средства с фактором защиты как минимум SPF 30.
2. Курение
Еще один повод попрощаться с курением. Продолжая курить, вы не только вредите здоровью, но также увеличиваете количество морщин и ухудшаете цвета лица.
3. Недосыпание
Недостаток сна вызывает стресс, который приводит ко многим проблемам кожи. Сон — это время, когда ваше тело восстанавливает потраченные за день силы. Нарушение этого процесса замедляет восстановление клеток.
4. Игнорирование области шеи и декольте
Уход за кожей не заканчиваться на подбородке. Шея и зона декольте редко получают необходимое питание и защиту от солнца. В то же время кожа там очень чувствительная, подверженная фотостарению. Простое решение — в следующий раз, нанося сыворотку, крем для лица или используя очищающие средства, уделите внимание также шеи и декольте.
5. Алкоголь
Бокал напитка не запрещается, но выпивая больше одного коктейля в день, вы приносите вред коже. Алкоголь способствует обезвоживанию и снижает тонус кожу.
6. Отсутствие физической нагрузки
Улучшая настроение, физические упражнения также увеличивают приток крови к коже, придавая ей свежий и здоровый вид. После интенсивной тренировки не забудьте очистить лицо.
7. Загар
Стараясь защитить себя от продолжительного влияния солнца, кожа утолщается и усиливает выработку меланина — пигмента, благодаря которому клетки темнеют. Солярий же вреден тем, что в нем кожа подвергается действию только UVA лучей, которые проникают более еще глубже, чем в случае солнечных ванн, сочетающих UVA и UVB лучи.
Еще 10 привычек, которых стоит избегать.
Весна — время преображения и избавления от ненужного. Живя в городе, с воздухом и едой мы ежедневного получаем щедрую порцию токсинов. Продукты промышленного производства, алкоголь, кофеин, табак и городская экология отражаются на состоянии нашего тела и кожи, а также на нашем настроении. Простые действия и эффективные средства помогут процессу очищения, обретению свежести и стройности.
- Начинайте утро со стакана горячей воды, добавив сок 1/3 лимона. Такая вода вымывает токсины и пробуждает пищеварительную систему, подготавливая к завтраку.
- Используйте полезные для пищеварения и очищающие специи — имбирь, черный перец, гвоздику, корицу, куркуму, а вместо повареной соли — морскую или каменную. В течение дня пейте травяные чаи, чай со специями или напиток из свежего имбиря, лимона и меда.
- Ешьте больше свежей зелени и овощей. Особенно полезны проростки (люцерны, подсолнечника, гречихи, пшеницы) — в них содержатся особые ферменты, помогающие очищению организма. Полезны также соки из зелени сельдерея, петрушки, кинзы и шпината.
- Принимайте горячие ванны для детоксикации и релаксации. Добавьте в воду специальную детокс-соль Amala, которая глубоко очищает кожу и успокаивает. Вы также улучшите тонус кожи и сделайте процесс очищения более эффективным, регулярно используя другие продукты Amala из линии Detoxify — детокс-гель для душа, детокс-скраб, детокс-масло и укрепляющее детокс-средство для тела. Благодаря чудесным ингредиентам цветов и растений коллекция Detoxify помогает коже обновляться, восстанавливать энергию и достигать эмоциональную гармонию.
- Два раза в неделю используйте скарб для тела. Скраб отшелушивает омертвевшие клетки кожи и стимулирует кровообращение. BALI — один из скарбов марки Panpuri обладает мощным тонизирующим действием, усиливает выведение шлаков и токсинов, уменьшает объем подкожножирового слоя и снижает проявления целлюлита. В его составе — частицы кофе, кокоса, морская соль и масло ши, делающие кожу мягкой и гладкой.
На следующей неделе обещают +25°, а значит можно уверенно облачаться в летний гардероб и переходить на летний уход за кожей. Чтобы активное летнее солнце не стало настоящим стрессом для кожи, создатель бренда Clark’s Botanicals дал несколько советов.
1. Не перестарайтесь со скрабами! Многие используют средства для автозагара (что вообщем-то хорошо), и пользуются скарбом перед нанесением автозагара, чтобы загар получился ровным. Это хорошо до тех пор, пока вы не переборщили со скарбом. Даже если вы используете солнцезащитные средства в течение дня, после скарба ваша кожа все равно становится более чувствительной к солнцу. Наверняка, обгоревшие ноги — последнее, чего вам хочется.
2. Добавляйте молоко в ванну. Оно смягчает и питает кожу, пока вы отмокаете и расслабляетесь. Это также поможет успокоить воспаленную кожу и прекрасно увлажнит ее на весь следующий днем. После ванны, воспользуйтесь питательным кремом. Многие используют нашу маску Deep Moisture для сияния всего тела.
3. Не забывайте о витамине C. Витамин C — прекрасный антиоксидант, который борется с признаками старения.
4. Используйте ваши средства многофункционально. Не ждите конца дня, чтобы заново нанести увлажняющий крем. Например, наш бальзам для губ можно также наносить вокруг глаз — входящие в состав бальзама морские водоросли, тут же увлажняют кожу и разглаживают морщинки, даже если вы на пляже.
5. Если ничего не помогло, укрывайтесь от солнца. Шляпы, светлая одежда, легкие брюки и удобные футболки с длинными рукавами защитят вашу кожу от пигментных пятен и привычной на солнце сухости. Вы можете снять их, но тогда имейте при себе солнцезащитные средства.
В преддверии весеннего женского праздника, мы хотим обратиться к мудрости Востока. В восточной традиции женщина и мужчина отличаются не только телами — на них действуют разные силы и энергии. Так, именно лунная энергия делает женщину особенно привлекательной и гармоничной.
Нам нравятся простые и приятные способы, которые восточная традиция предлагает женщинам, чтобы увеличить их лунную энергию.
• Любуйтесь природой. Хотя бы полчаса в день гуляйте на улице. По возможности, гуляйте в лесу или рядом с водоемами. Слушайте щебет и пение птиц.
• Принимайте ванны с солью, лепестками роз и ароматическими маслами.
• Смейтесь.
• Любуйтесь произведениями искусства.
• Устраивайте девичники. Чаще встречайтесь и беседуйте с подругами о чем-то приятном — о нарядах, рецептах, путешествиях.
• Готовьте и угощайте.
• Сотрудничайте. Делайте что-либо не самостоятельно, а вместе с кем-то, даже если самостоятельно сделать проще.
• Тратьте время и деньги на свою красоту: ходите на массаж, в салон красоты или Spa.
• Слушайте вашу любимую музыку.
• Занимайтесь пением, танцами, йогой или театральным искусством.
• Пригласите мастера, чтобы исправить все мелкие поломки в квартире. В вашем доме все должно безупречно работать.
• Разберите платяной шкаф, избавьтесь от старого и ненужного и купите новый наряд.
• Составляйте цветочные композиции, ухаживайте дома за растениями, покупайте сами себе цветы.
• Украшайте свой дом красивыми деталями интерьера, горшками с цветущими растениями и срезанными цветами. В квартире должны быть красивые предметы, которыми можно любоваться — картины, статуэтки, вазы, подсвечники, свечи и т.п.
И, конечно, ваша лунная энергия будет в восторге от лучших средств по уходу, собранных в «Космотеке».
